Saint Germain de Salles – Auvergne
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J’ai faim, qu’est ce que je peux manger?

That is the question, n’est ce pas ?
La collation de 16h est un vrai casse tête pour beaucoup. Et lorsque l’on réfléchi trop et bien on se jette sur la première chose que l’on aperçoit.
« Oh un chocolat en forme de Père Noël! »
Comme de par hasard  !

La seule solution c’est : L’OR-GA-NI-SA-TION

Une recette vegan et gourmande pour petits et grands

Vous aimez les graines de chia et les fruits frais ? Alors ce goûter est fait pour vous :


1. Préparez des graines de chia dans du lait végétal de votre choix
>> Deux cuillères à soupe pour 200ml de lait de coco
>> On laisse la nuit dans le frigo

2. Le lendemain dans un grand verre on monte :

>> Un mélange fromage blanc + sirop d’agave + noix de coco râpée
>> Le mélange des graines de chia, avec des fruits frais
>> Des fruits frais

Et bon appétit!

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