Saint Germain de Salles – Auvergne
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Bien mangé

Le secret de vivre en bonne santé

E Programme de l’Accompagnement Nutrition c’est quoi ?

Le mot Programme, ne convient pas vraiment : je propose un accompagnement auprès des personnes ayant des difficultés à atteindre leurs objectifs seules. Le but n’étant pas de vous rendre dépendant à quoi que ce soit, mais de vous apprendre et vous révéler comment VOUS fonctionnez.

Chaque corps est différent : avec une vie différente, des activités différentes, mais surtout des traumatismes différents : le lien que vous avez tissé avec lui remonte à votre naissance. En cas de maltraitance (régime, restriction,..), mais aussi de la façon dont vous collaborez avec lui (en l’écoutant, ou en vous battant contre lui), alors votre organisme aura un vécu plus difficile que d’autres. 
Il est comme une personne que vous accompagnez depuis toujours, et il est important de le comprendre, comprendre ses difficultés, et ainsi déterminer pourquoi malgré tous vos efforts, vous n’évoluez plus. 

Je m’inscris dans une démarche de médiateur pour vous réconcilier avec lui, apprendre à mieux le connaitre jusqu’au lâcher prise : le moment où la confiance sera totalement rétablie, et où il se laissera mener là où vous le souhaitez.

E suivi se découpe en plusieurs parties

> La première consiste à effectuer un premier questionnaire pour que je puisse faire connaissance avec vous, et étudier votre situation. 
Vous recevrez par la suite, un premier bilan complet d’où vous en êtes réellement. Chaque jour, vous devrez remplir vos repas sur la plateforme dédiée privée : vous serez mes yeux, car je ne peux être présent à coté de vous.
> La deuxième partie consiste à rééquilibrer votre alimentation : on pose les fondations pour pouvoir poursuivre votre objectif sainement : cette deuxième partie est souvent synonyme de perte de gras, quel que soit votre objectif.
> La troisième partie est la partie la plus importante : nous allons partir direction votre objectif en effectuant parfois des tests : votre corps n’est pas un robot, et n’est pas un programme. Il réagit parfois à de petites choses, parfois à de plus gros changements : l’accompagnement et là pour effectuer ses tests en arrivant au déclic, le plus rapidement possible !

Tout au long du suivi, je vous offre mon savoir, mais aussi mon épaule. Vous vivrez peut etre des moments difficiles, et ma formation de thérapeute en Hypnose Humaniste me permettra de trouver les bons mots pour vous aider à évoluer.

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Je travaille 7j/7 toute l’année, et reste disponible en permanence sur les réseaux sociaux en cas de questions. 
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Mes Conseils

Je veux apprendre à me chouchouter pour…
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…être en bonne santé

Notre hygiène de vie est maitre de notre santé : non, rien n’est définitif. Reprenons de bonnes habitudes pour ne plus avoir à subir des maladies que nous pourrions largement éviter. Faisons le pour nous, pour nos enfants.
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…find myself

Beyond the Yoga trend that has been going on for many years, reconnecting with oneself is a great way to find the essence of who we are. Learn to take time, just … for us.
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... relive in sport

To relearn the happiness of our skipping rope competitions at school, or our football matches with friends. Our health can prevent us from reliving all this.
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... educate our children

The health concerns that we face today are not inevitable for our children: our duty is to teach them, to advise them, and to make them appreciate the true good things, so that one day, the world will be better.
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... cope with everything

Life is not a long quiet river. Some pounds can be reassuring at times, and then useless the next moment. The important thing is that no physical is considered definitive: you will be who you choose to be.
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... finally accept me

A life without hindrance is possible: the joy of discovering the morning, even bare (e). The shame that finally disappears from our faces when we must discover ourselves. A serene life that we all deserve.